임플란트 수술 뒤 목욕탕·사우나·찜질방은 언제부터 갈 수 있나요

임플란트 수술 뒤 목욕탕·사우나·찜질방에 다시 가도 되는 날은 날짜로 정해 두지 않고, 수술 부위가 회복된 것을 확인한 뒤에 말씀드립니다. 이롬치과의원 서초교대역점이 수술한 분께 드리는 주의사항에는 사우나, 온탕, 찜질방, 과도한 운동이 수술 부위의 회복을 방해하는 일로 함께 적혀 있습니다. 붓기와 멍은 보통 3주 정도 지나면 가라앉기 때문에, 그 사이에는 뜨거운 곳에 오래 머무는 일을 미루고 다음 내원 때 상태를 보고 다시 말씀드립니다.

수술 전 상담에서는 찜질방이나 목욕탕에 언제 가도 되는지를 묻는 분이 많습니다. 이 글에서는 수술 뒤에 피해야 하는 네 가지가 무엇인지, 샤워처럼 매일 하는 일은 어떻게 하면 되는지, 그리고 언제 다시 확인받으면 되는지를 순서대로 정리합니다.

수술 뒤 피해야 하는 네 가지는 무엇인가요

수술한 날 함께 드리는 안내문에는 하지 말아야 할 일이 따로 묶여 있습니다. 그 가운데 생활 습관과 관련된 것이 네 가지입니다.

네 가지 모두 수술 부위가 회복되는 과정을 방해할 수 있는 일로 안내문에 함께 묶여 있습니다.

넷은 하나로 묶이지 않습니다. 사우나만 피하고 온탕에 오래 앉아 있거나, 찜질방은 안 가도 땀이 흠뻑 나는 운동을 하는 경우가 있어서 따로 적어 두었습니다.

그럼 샤워도 하면 안 되나요

샤워는 평소처럼 하셔도 됩니다. 안내문이 피하라고 한 것은 뜨거운 곳에 몸을 오래 두는 일이지 씻는 일 자체가 아닙니다. 다만 물이 너무 뜨겁지 않게 하고, 욕실에 오래 머물지 않는 편이 좋습니다.

수술 부위는 혀나 손, 칫솔로 건드리지 말고 물가글로 살살 헹구도록 안내드리는데, 씻는 동안에도 같은 기준을 지켜 주세요.

얼음찜질과 뜨거운 곳은 반대 방향입니다

수술 뒤 2~3일 정도는 수술 부위에 얼음찜질을 해 주시도록 안내합니다.

얼음찜질은 볼 바깥쪽에 대고, 피부가 너무 차가워지지 않도록 수건으로 한 번 감싸 써 주세요. 처방받은 약도 이 기간 동안 끝까지 복용해 주세요.

언제 다시 가도 되는지는 어떻게 정하나요

정해진 날짜가 있는 것이 아니라 수술 부위가 얼마나 회복됐는지를 보고 정합니다. 수술 뒤 붓기와 멍은 3주 정도면 정상으로 돌아오는 경우가 많아 그 무렵이 하나의 기준이 됩니다. 그렇다고 3주가 지났다고 해서 모든 분께 똑같이 괜찮다고 말씀드리지는 않습니다.

▸ 붓기와 멍이 남아 있는지 ▸ 수술 부위 잇몸이 아물었는지 ▸ 뼈이식을 함께 했는지 ▸ 수술한 개수와 범위가 어느 정도였는지

이런 조건에 따라 회복 속도가 달라서, 다음 내원 때 수술 부위를 직접 보고 다시 가도 되는지 말씀드립니다. 일정이 정해진 여행이나 모임이 있다면 수술 날짜를 정할 때 미리 알려 주세요. 그 일정에 맞춰 수술 시기를 함께 조정할 수 있습니다.

운동은 어느 정도까지 괜찮나요

안내문은 «과도한 운동»을 사우나·온탕·찜질방과 같은 줄에 적어 두었습니다. 어느 정도의 움직임까지 괜찮은지는 사람마다 다르게 말씀드립니다.

운동을 다시 시작하는 시점도 사우나와 같은 방식으로 정합니다. 하던 운동의 종류와 강도를 알려 주시면 그에 맞춰 말씀드립니다.

뼈이식을 함께 했다면 더 기다려야 하나요

뼈이식을 함께 한 경우에는 수술 부위가 아무는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 안내문에도 뼈이식을 한 경우 뼈가루가 나와 모래알이 씹히는 느낌이 날 수 있다고 따로 적혀 있습니다. 이런 느낌이 남아 있는 동안에는 수술 부위를 더 조심해서 관리하고, 사우나나 찜질방 같은 일정도 그만큼 뒤로 미루는 것이 좋습니다.

이런 변화가 있으면 먼저 연락해 주세요

뜨거운 곳에 다녀온 뒤 다음과 같은 변화가 생겼다면 다음 진료일을 기다리지 말고 연락해 주세요.

▸ 가라앉던 붓기가 다시 커질 때 ▸ 수술 며칠 뒤에도 출혈이 많이 이어질 때 ▸ 수술 부위가 욱신거리며 통증이 다시 심해질 때

수술 뒤 며칠간은 피가 조금씩 스며 나올 수 있지만, 며칠이 지나서도 출혈이 많이 이어진다면 당황하지 마시고 02-511-7575로 연락해 주세요.

목욕 말고도 함께 지킬 것이 있나요

사우나와 찜질방을 묻는 분들은 대개 수술 뒤 생활 전체를 궁금해하십니다. 안내문에 적힌 내용을 «해 주세요», «조심해 주세요», «하지 마세요»로 나누면 아래와 같습니다.

목욕탕 일정을 미루는 것은 이 표의 마지막 줄을 지키는 일입니다. 같은 줄에 음주와 흡연도 있습니다. 찜질방에서 맥주를 곁들이는 식의 일정이라면 두 가지를 한꺼번에 어기게 되니 회복을 확인할 때까지 함께 미뤄 주세요.

수술 부위에 힘이 가해지지 않게 하는 것도 같은 기간에 지킬 일입니다. 수술한 쪽으로 딱딱한 음식을 씹지 않고, 반대쪽으로 부드러운 음식을 드시는 편이 편합니다.

꼭 가야 하는 일정이 이미 잡혀 있다면

가족 행사나 여행처럼 미루기 어려운 일정이 수술 직후에 잡혀 있다면, 수술 날짜를 그 일정 뒤로 옮길 수 있는지부터 함께 봅니다. 치아 상태에 따라 날짜를 옮기기 어려운 경우도 있는데, 그럴 때는 일정 중에 찜질방이나 사우나 같은 장소를 빼고, 숙소에서는 샤워로 대신하는 방법을 미리 정해 두면 좋습니다. 일정 중 붓기가 다시 커지거나 출혈이 이어지면 전화로 먼저 상태를 말씀해 주세요.

수술 날짜를 정할 때 함께 이야기하면 좋은 것

임플란트 수술 날짜는 진료실 일정만으로 정하지 않습니다. 수술 뒤 몇 주 동안 사우나, 온탕, 찜질방, 과도한 운동을 피해야 하므로, 그 기간에 겹치는 일정을 미리 확인해 두면 회복 기간을 덜 불편하게 보낼 수 있습니다. 운동을 꾸준히 하는 분, 찜질방이나 목욕탕을 자주 가는 분이라면 상담 때 말씀해 주세요.

수술 뒤 통증과 붓기는 어디서 오나요

대표원장은 임플란트 수술 뒤의 붓기와 통증이 뼈 자체보다 뼈와 잇몸 사이에 있는 골막이라는 조직에서 주로 생긴다고 설명합니다. 잇몸을 절개하고 뼈에서 잇몸을 떼어 내는 과정(박리)에서 골막이 뼈와 분리되면 수술 뒤 통증이 생기고, 뼈이식을 위해 박리 범위가 넓어질수록 더 붓고 아플 수 있다는 것입니다. 치아를 뽑은 날 바로 심는 즉시식립은 절개와 박리를 하지 않는 경우가 대부분이라고도 설명합니다.

그래서 같은 임플란트 수술이라도 회복을 지켜보는 기간이 사람마다 다릅니다. 사우나나 찜질방을 다시 가도 되는 시점을 날짜 하나로 정하지 않는 것도 이 때문입니다. 붓기가 남아 있는 동안에는 뜨거운 곳에 오래 머무는 일정을 미뤄 두시고, 다음 내원 때 수술 부위를 함께 보고 정합니다.

글쓴이

안중현 · 이롬치과의원 서초교대역점 대표원장 · 통합치의학과 전문의(제783호) · 대한디지털치의학회 대외협력이사

개인에 따라 시술 후 통증, 붓기, 출혈이 있을 수 있고 드물게 감염(임플란트 주위염), 신경·상악동 인접 부위의 불편감, 잇몸뼈와 임플란트가 붙지 않는 경우 등이 생길 수 있습니다. 뼈이식을 함께 하면 이식 부위의 붓기와 불편감이 더 이어질 수 있고, 흡연 등 생활 습관과 전신 상태에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 정도와 지속 기간에는 차이가 있을 수 있으므로 치과의사와 충분히 상담 후 결정하시기 바랍니다.